[영어표현공부] "몸이 뻐근하다/찌뿌둥하다/쑤시다" 영어로는 어떻게 표현?(Sore/Stiff/Sluggish 등...)

주말을 보내고 맞이하는 월요일 아침! 출근을 하려고 일어 났는데 몸상태가 그리 좋지가 않습니다. 몸이 쪼금 쑤시고, 약간 뻐근하고 찌뿌둥한 느낌? 주말에 운동을 너무 무리하게 해서 그런걸까요? 여기서 잠깐! 몸이 뻐근하다, 찌뿌둥하다, 쑤시다 평소에 자주 쓰는 표현이긴 한데, 영어로는 어떻게 표현할 수 있죠? 그래서 준비했습니다! 오늘은 "몸이 뻐근하다/찌뿌둥하다/쑤시다" 영어로는 어떻게 표현하는지 알아보도록 하겠습니다.

[ "몸이 뻐근하다/찌뿌둥하다/쑤시다"를 영어로 표현하는 다양한 방법]

---

1. feel sore

: Sore는 염증이 생기거나 근육을 많이 써서 아픈, 따가운, 화끈거리는 이라는 뜻을 가지고 있습니다. 따라서, 이 표현은 근육 통증, 운동 후의 뻐근함을 표현할 때 주로 쓰임수 있습니다.

운동후 뻐근한 남자 / feel sore

 

"After yesterday’s workout, I feel sore all over."
(어제 운동 후 온몸이 뻐근해요.)
"I feel sore from sitting at my desk all day."
(하루 종일 책상에 앉아 있어서 몸이 뻐근해요.)

 

workout 운동
sore 아픈/따가운

 

 

---

2. feel stiff

: "Stiff"는 뻣뻣한, 뻑뻑한, 결리는, 뻐근한 이라는 뜻을 가지고 있습니다. 따라서, 이 표현은  몸이 잘 움직이지 않고 경직된 상태, 즉, 뻐근함을 표현할 수 있습니다.

 

장시간 비행 후 뻣뻣함을 느끼는 남자 / feel stiff

 

"My back feels stiff after the long flight."
(장시간 비행 후에 등이 뻣뻣해요.)
"I feel stiff after sitting for hours."
(몇 시간 동안 앉아 있었더니 몸이 뻣뻣해요.)

 

back 등

---

3. feel achy

: "Achy"는 "ache"에서 파생된 단어로,  몸이 계속 조금씩 아픈 상태를 뜻합니다. 따라서, 이 표현은 특정 부위가 쑤시거나 아픈 상태를 나타낼 수 있습니다.

무거운 가방을 날라 어깨가 쑤신 남자 / feel achy

"I feel achy in my shoulders from carrying heavy bags."
(무거운 가방을 들고 나서 어깨가 쑤셔요.)
"I’ve been feeling achy and tired lately."
(최근에 몸이 쑤시고 피곤한 느낌이에요.)

 

carry 나르다/운반하다

 

---

4. feel sluggish

: "Sluggish"는 느리거나 기운이 없는 상태를 의미하며, "slug" (달팽이)에서 파생되었습니다. 따라서, 이 표현은 일상에서 피곤하고 몸이 무거운 상태를 표현할 수 있습니다.

 

몸이 무겁고 기운이 없는 남자 / feel sluggish

"I feel sluggish today; maybe I didn’t get enough sleep."
(오늘 몸이 무거워요. 아마 잠을 잘 못 잔 것 같아요.)
"After a big lunch, I always feel sluggish in the afternoon."
(점심을 많이 먹고 나면 오후에 항상 몸이 무거운 느낌이에요.)

 

---

5. under the weather

: "Under the weather"는 항해 시절, 바다에서 멀미를 느끼는 선원이 배 밑으로 가서 쉬는 것에서 유래된 표현으로, 몸 상태가 좋지 않을 때, 특히 감기 기운이 있을 때 자주 쓰이는 관용 표현!

몸이 좋지 않고 감기 기운이 있는 남자 / under the weather

 

"I’m feeling under the weather, so I might stay home today."
(오늘 몸 상태가 좋지 않아서 집에 있을 것 같아요.)
"She’s a bit under the weather but should be fine by tomorrow."
(그녀는 몸이 조금 안 좋지만 내일까지는 괜찮아질 거예요.)

 

---

[요약 정리]

오늘은 "몸이 찌뿌둥하다", "몸이 뻐근하다", "몸이 쑤시다" 를 영어로 표현하는 다양한 방법에 대해 알아보았습니다. 이 글을 작성하고 있는 지금도 살짝 feel sluggish하긴 한데...그래도 마지막으로 정리 한번 하고 가죠?

 

[몸이 뻐근하다/찌뿌둥하다/쑤시다]

1. feel sore
2. feel stiff
3. feel achy
4. feel sluggish
5. under the weather